Manuale di Montagna ed Escursionismo
Le montagne dell'Appennino sono vocate per l'escursionismo. Cos'è l'escursionismo? È scoperta, una alternativa al semplice turismo, è sport. Nessuna attività sportiva come l'escursionismo ha mai avuto tante innumerevoli sfaccettature. Scoprire queste sfaccettature è già di per se un viaggio
Questo manuale pratico di escursionismo vuole raccogliere le informazioni esseziali per prepararsi a frequentare le meravigliose montagne dell'Appennino in piena sicurezza. Realizzato a partire dall'esperienza pratica sviluppata nell'ambito del Gruppo Escursionistico Aria Sottile. I contenuti, estratti dal sito www.ariasottile.net sono stati rivisti, ampliati e migliorati. Migliorata la lettura e il filo contuttore degli argomenti. Aggiunti consigli e perfezionata la grafica per una lettura più veloce.
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Caldo ed Escursionismo Cosa Fare?
Di Redazione Pubblicato: 09/07/2024
L'estate offre paesaggi e opportunità uniche per gli appassionati di escursionismo. Tuttavia, le alte temperature possono trasformare un'avventura all'aria aperta in una sfida pericolosa. In questo articolo, esploreremo come gli escursionisti possono gestire il calore…
Cosa regalare a un appassionato di montagna ed un montanaro esperto
Di Redazione Pubblicato: 19/11/2023
Cosa regalare ad un montanaro?Cosa offrire ad un appassionato di montagna? Quali idee per un amante della montagna?Sono le domande che ci potrebbe porre a Natale o in prossimità di un compleanno di un appassionato…
Cosa sono i ramponi e come sono fatti?
Di Redazione Pubblicato: 19/11/2023
I ramponi sono dispositivi utilizzati per fornire trazione e stabilità su terreni scivolosi o innevati, come ghiaccio, neve compatta o terreni accidentati. Sono comunemente usati da alpinisti, escursionisti, scalatori, cercatori di funghi, cacciatori e altre…
Combattere la depressione da soli
Di Redazione Pubblicato: 03/12/2017
Una premessa importante. Questo articolo parla di come la montagna possa aiutare a ritrovare il buon umore nei momenti di malinconia e di stanchezza. La depressione vera e propria è una malattia: se tristezza, mancanza…
Le zecche. Puntura o morso di zecca: come proteggersi
Di Redazione Pubblicato: 23/08/2017
Le zecche fanno parte della famiglia degli artropodi, in particolare sono parassiti degli animali e degli esseri umani quindi in tutti quei luoghi in cui esiste il loro così detto “opsite” di cui succhiano il…
Altimetro e Orologio Analogico Multifunzione 5 in 1
Di Redazione Pubblicato: 29/09/2014
L'utilizzo di strumentazione all'avanguardia e allo stesso tempo funzionale, è sempre più frequente nell'ambito sportivo, escursionistico e alpinistico.A tutti gli appassionati di montagna, Pce Instruments offre un orologio altimetro dal design classico con cinturino in…
Il "curvimetro" uno strumento d'altri tempi...
Di Redazione Pubblicato: 15/08/2014
Uno strumento ormai soppiantato ampiamente dai dispositivi GPS e dai tracciati in formato elettronico, è uno strumento d'altri tempi. Eppure, questo, è uno strumento che fornisce chiare garanzie di funzionamento all'escursionista. E' ideale per avere…
La dieta dello sportivo amatoriale ...
Di Redazione Pubblicato: 29/05/2014
Alla base della vita dello sportivo esistono due momenti di cruciale importanza, che decidono la buona riuscita del proprio stato atletico: l'allenamento e la dieta — intesa non come rinuncia al cibo, ma come scelta…
Cosa mangiare durante le escursioni in montagna?
Di Redazione Pubblicato: 08/04/2014
Nel caso di escursioni prolungate che si svolgono nel corso dell'intera giornata e che necessitino di un notevole apporto energetico è consigliato procurarsi alimenti che abbiano un alto Indice Glicemico come il riso.Quando si affrontano…